풀업한 다음날은 등에 아주 미세하게
살짝 알이 베기는 정도고.. 삼각근은 멀쩡함

근데 풀업하는 도중에는 미친듯이 펌핑되서
찢어질 것 같이 아픔...

자극이 제대로 안되는거 같은데...
다들 삼각근도 자극옴??