사실 제가 풀업이 안되거든요 ㅠㅠㅠ

그래서 최대한 땡겨서 매달리기 10셋트 보조로 랫풀다운 5셋트를 하는데요 ㅠㅠ

계속 이렇게 할까요 ㅠㅠ 다른 방법 없을까요 ㅠㅠ