제곧내 

악력을 높힐려고하는대 악력기대신 할수있는게 없을까요 .

우리가족은 제가 뭐 한다하면 이상한눈치로 봐서 악력기 대신해줄 집에할수있는 운동같은거 없을까요..
팔궆혀펴기는 악력에 효과가 없는것같아서요.