한두달차일 땐 근육통 팍팍 왔는데 이젠 엔간해선 근육통이 잘 안 옴 ...

자극이 약한 건가 싶어서 중량 횟수 계속 올리고 있는데 그래도 근육통이 안 옴 ... 담 날 걍 뻐근하기만 함... 안 뻐근할 때도 있고 ...

근육통은 반드시 있어야 되는 거임?