막 안하는날은 이상하고, 어색한 느낌??할때는 힘들어서 빡칠때도 있는데, 끝나면 \"존나좋쿤?\" 인데,요거 어떻게해..?그리고 보통 일요일은 헬스 다들 쉬잖혀, 근데 운동 살짝 할거 뭐 없을까?(헬스 중수도 못됩니다.. 한지 4개월밖에 안됨..; 3대 100 간신히 넘을 정도...)
ㅋㅋㅋㅋ저 헬스장 하루에 3번가고 그랬음.. 근데 그건좀오바인듯 그냥 이제는 스트렝스 키우기위주로해요 ㅋㅋ3대운동중량늘리기
3분할로 주6회 하는데,,, 중량 늘리는건 어떻게 해야 하나요? ;; 중량 잘 안올라가던데... ㅠㅠ