벤치프레스 잘 하는 분들..

[으흐미(114.204)]

 봉무게 합쳐서 75kg짜리로  15회정도 할수있는데..

 그럼 최대 1rm 은 얼마나 들수있을까요???

 겁나서 실험을 할수가업네..ㅠㅠ