횽들 저 뱃가죽이 갑자기 살빼서 쳐졋는데 이러면 탱탱부리가능?

[세스타(175.122)]

윗몸일으키기

다리들고내리기

계쏙하면 가능함?

그외에도 웨이트도 같이할껀데

가능함?