제가 174에 61 이거든요
근데 살도빼야하고ㅠㅠ 아 그것보다 육상선수인데
멀리뛰기 도약선수입니다 짧은기간내에 큰힘을내야하는 ㅠㅠ
근데 보충제를 먹으라고하시는데
뭘먹는게좋을까요ㅠ도핑에 걸리면안되는데
 거의 주변에 먹는거 들어보니
크레아틴? 프로틴? 이런거먹던데 어느게좋을까요?ㅠㅠ
추천좀해주세요 ㅠㅠ