정모때 스쿼트조 버들가지 영수느님 운동영상입니다.

[오바트레이닝(116.122)]

본인 허락하에 업로드합니다.

[액슬이(jackson0408)]

함성소리 ㅋㅋ오바님 잘 가르쳐주신다~

[뉴비(gkdkdrk)]

대단하네요.. 근데 내려앉을떄 너무 푹 주저앉는게 아닌지 자세 한번 잡아주시지 그러셧어요 대통령님 ..

[루마니안(qkdejr1022)]

뒤에서봣는데 버들가지님 힘쌔심!ㅋ

[오바트레이닝(116.122)]

저게 여러가지로 자세 수정해서 나온 자세에요... 짧은 시간안에 7~8명이 스쿼트 하다보니 디테일하게 다듬어드리기는 힘들더라구여 대략적인 폼만 수정해드렸습니다.

[ㅁㄴ(119.207)]

하이바보다 높게 잡은거같은데 저거 위험한거 아님?

[rt(220.78)]

옆에서 보고 지렸음 ㄷㄷㄷ

[루마니안(qkdejr1022)]

저거100키로입니다

[Bryan`s(psytic215)]

잘하네융

[뉴비(gkdkdrk)]

아 오바성님이 조장이셧구나 수고많으셧네염

[오바트레이닝(116.122)]

두세명도 포즈수정하기 힘든데 한무더기로 할라니깐 너무 정신없어서 5조느님들 제대로 못가르쳐드려서 미안해요 ㅠ.ㅠ

[flex(112.160)]

버들가지 오바님 헬스 등록!!!

[HD7990(hd7990)]

핡

[오바트레이닝(116.122)]

등상부가 좀 굽었고 말려들어간 라운디드숄더형태라서 봉 위치는 수정해드리기 어려웠습니다. 시간이 좀 여유가 되면 모르겠는데 8명이 스쿼트 할려니 한계가 있더군요.

[구.수.(hanmal2)]

와우~ 대박 100kg를 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ

[ㅁㄴㅇㄹ(218.50)]

저게 패러렐 스쿼트인가

[오바트레이닝(116.122)]

나이걸로 일베 보증임? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅅㅅ(121.164)]

오바님 딴 사람이랑 있으니 더 멋있어보이네. 근데 저 자세는 허리 아프지 않을까요?

[돈까스(usbhub2)]

우와.... 진짜 저정도면 ㅂㄷㄱㅈ 이미지 깨네 멋지다..