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처음 정모에 참가하게 됬는데 너무 좋으신분들을 많이 만나게 되서 좋은거 같습니다^^
성수역에 가자마자 젤 처음에 보인신건 역시 쿨만디님ㅋㅋ 그리고 버들가지님 때문에 아 여기서 정모하는구나 하고 알았어여 ㅎㅎ
신기하게 헬겔분들은 패션이 다 아디다스 저지에 츄리닝이라서 ㅋㅋㅋㅋ 다른분들과 많이  다르더군요
덩치부터 대단하시구 ㅎㅎ
 그리고 웰트짐에 들어가서 알프님을 뵙게됬는데 역시나 사진과 같이 훈남이시더군요 ㅎㅎ 약간 메시를 닮으신거 같기도 하시고
들어가셔서 제가 동영상으로 수십법을본 건빵님 등장에 반가웠네요 . 못오실줄 알았는데  그리고 내려차기님 역시나 몸 좋으시네요 ㅎㅎ 아 같이있던분은 제가 아이디를 잘 몰라서 그분도 몸 좋으시더라고요 두분이서 되게 친하신듯.
그리고 여자분들도 오셔서 순간깜짝.. 팝콘소다님이랑 후락님.. 그리고 한분은 아이디가 잘 안보여서 ㅠㅠ 이렇게 3분 다들 미모가 출중하세요 ㅎㅎ
음.. 그리고 조 운동을 하게됬는데 전 1조에 가게됐는데.. 몬가 이상하게 중량급들사이에서 혼자 경량급이 껴있는 느낌? ㅎㅎ 첨에는 후덜덜했지만
아 저희팀 조는 이반코님이 해주셨는데요 . 와 역시 선수라도 다같은 선수가아니라 진짜 엄청나시더라고요.. 전에 헬스장에서도 빌더형님들몇분봤는데 저렇게 전국구는 실제로 처음보네요. 
진짜 자세하게 운동자세며 지도해주는데 제가 여태까지 운동하던거랑 전혀 다른 방식이더라고요.  기존에 보디빌딩식에서 한단계 진화한 특히 삼두운동을할때의 팔자세는 기존에 억지로 팔꿈치를 모으는거와는 차원이다르는 진짜 근육전체를 활용하는 느낌.. 손목에도 무리안가게 중량을 올릴수 있는방법등. 초특급 노하우들을 알려주셨습니다.  진작 다치기전에 뵈었스면 좋았을텐데 ㅎㅎ 다치고선 왠지 아쉬운 느낌이.  암튼  인터넷에서 볼수있는 흔한노하우가 아니라 완전 개념을 흔드는 노하우들.. 데드리프트에  본래의 자세등.. 그냥 일반적으로 하는 생체에서 따는 데드가 아니라 진짜 강경원선수가 직접하는 자세의 데드리프였어여..  와  진짜 조운부터 엄청나게 복터진거 같습니다 ^^
등도 따로 상부쪽만따로 고립시켜서 운동하는걸 알려주셨는데 거지같이해도 진짜 등이 후끈후끈 .다른조회원님들도 나중엔 다 저희조를 부러워하면서 한분씩 오시더라고요 ㅎㅎ   그리고 어느순간 0904형님이 오셔서 우리조로오셨는데 그냥 다들저희조원인줄아세요 ㅎㅎ 왜냐하면 운동시작하고서 10분있다오셔서  결국마지막에 사진찍을때도 1조로해서 사진을 찍으셨어여 ㅎㅎ 0904님도 첨에도 몸좋으신거 같다 생각햇는데 ㅎㅎ 운동할때보니깐 점점 아 이분 대회몇번 나가보신분같다고 느꼇어여 ㅎㅎ 
진짜 운동은 자세가 중요하다는걸 다시한번느끼네요.   그리고 무슨 간단한 파워리프팅대회식으로 햇는데.
턱걸이랑 벤치프레스 대회였는데요. 턱걸이는 참가했는데 왠걸 마누스그립? 마누스그립? 그건또몬지 제가 여자보다 작아서 그런지 반만 겨우잡아가지고 할려는데 그만 전완이풀려서인지 그립이풀려서인지 금방 떨어지고 말았네요 ㅎㅎ 당연히 다른분들 하는거 보고 박수치고 좋아하고 있는데 아 기존회원분들이 워낙 자상하시게 양보하셔서 저한테까지 기회가 와서 선물을 받게됐습니다.  본받고 다음대회때 타게되면 저도 신입에게 양보에 기회를 갖도록해야겠네요. ㅎ   그리고 다들 벤치프레스 대회를 하는데 다들 어마어마하셨는데 기억나는게 오바트레이닝님이 벤치프레스 하실때 자신의 볼을 인정사정없이 때리는걸보고 약간 안스럽기도 ㅎㅎ 진짜 소리가 짝짝짝 나중엔 얼굴색이 변하셨어여 ㅎㅎ 135인가 까지 드셨더라고요. 그리고 건빵님과 야수님 대단하셨습니다. 야수님 165까지 드시는걸 보고 ㄷㄷㄷ  하지만 거기서 끝이아니라 저희에 조장님 끝판왕 이반코님 야수님이 165로 겨우 드신걸 10번을 ㄷㄷㄷ
역시 대단하시네요.. 파워리프터출신이라 그러신지 진짜  최고시네요. ㅎㅎ 그리고나고 고기를 먹으로 갔는데 거기서도 0904님이랑 이반코님이랑 같이 고기를 먹었는데.. 거기서도 너무나 좋으신 말씀들 많이들어서 귀 엄청 호강하고 가네요 ^^    진짜 다른회원님들도 오시면 엄청 좋으실거 같아여 밑에사진은 핑플님사진에서 가지고온건데 앞에서 눈깜고 있는게 저입니다 ㅎㅎ