담에 헬갤러들 자극받을만한거 찍어와야겠음

[Bryan`s(psytic215)]

경량급 선수들 하체 짊어지는거 보면 

말라서 중량 못치니 그런소리 못할거임;;

170kg 웃으면서 치는거 보면 ㄷㄸㄸㄸ함;;

[우왕(58.123)]

역시 선수는 선수구나ㄷㄷㄷ

[Freestyler(naiveguy)]

님은 그 고딩역도장 어떤경로로 아시게된거에요? 첨부터 와서 운동하라고 받아줬나여? 아님 인맥?? 한달에 얼마나 주나요?? 방법같은거라던가 코칭도 잘해줘요?

[ㅁㄴㅇㄹ(222.106)]

궁금해서 그런데..경량급 선수들이 무게 막 치고 그런거 보면..무슨 신비의 훈련법이 있는거임? 아니면 그 사람들은 근질 자체가 다르다던가..부피가 잘 안늘어난다든가..

[Bryan`s(psytic215)]

ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ동호회가 있어유

[콩(110.14)]

생로병사의 비밀 파워존편에서 사재혁선수 뭐 다리가 일반인의 5배 막 그러더만... 서전트 점프 뛰는거보고 \'아... 저게 세계선수권 금메달리스트의 신체능력이구나\' 싶더라

[Bryan`s(psytic215)]

경량급과 중량급이란게..딱히 체질이나 자기몸에 맞는 체중.중량을 다루는데 가장 편한 체중.그런것도 고려하고요

[Bryan`s(psytic215)]

먹는것과 훈련량이 비슷하니 체중자체도 잘불지를 않고.BB식의 훈련을 잘하지 않으니 근매스 자체는 많이 늘지 않겠져.근질 자체를 우선시 하고 ,단 골근 자체는 자기 체급안에 맞게 꽊 채워 넣어야 겠지유

[Freestyler(naiveguy)]

혹시 담카페 웨이트리프팅 거기 말씀하시나?? 지역별로 하는곳... 서울권은 한체대던데

[ㅁㄴㅇㄹ(121.146)]

프론트레이즈? ㅋㅋ

[Bryan`s(psytic215)]

넹 역도동호인 카페ㄷㄷ

[조건(ekfay123)]

헬갤러 자극 받으려면 당장 괴수들 올리지말고 변화가 보이는 그런게 있어야... 아 나도 할수 있구나 이런. 괴수올리면 걍 자괴감에만 빠짐...