키 184에 몸무게 지금 돼지로 87kg이거든요 ㅜㅜ

헬스 입문인데

바라는몸은 연예인들중 좀 말근육 타입인데;;

헬갤은 패션근육 취금 안하는건 알지만 ㅜㅜ

지금 살빼면서 무겁게 들면서 중량 올려치고있거든요

일단 몸무게 75정도 맞추고 괜찮은 몸 만들고 싶은데 ㅜㅜ

중량 완성하면 근지구력 데피 반복수 늘릴려구요 ㅜㅜ

ps. 3줄요약

1. 키184 몸무게 87임

2. 몸무게 75kg 패션말근육 원함

3. 3대운동 적정 중량 추천좀 ㅜㅜ