가슴삼두 운동하면서 덜덜떨면서 더이상 덤벨 못들때까지 운동했는데
오늘 일어나니 근육통이 하나도 없음 ㅠㅠ 다만 삼두쪽에 힘이 쪽 빠진 느낌만 들고

이거 왜이런건가요? 참고로 어제 한 운동은
인클라인 덤벨 프레스
덤벨 플라이
덤벨 프레스
인클라인 푸쉬업
덤벨 킥백

근육통이 없는 이유는

1. 자세가 안좋아서 자극이 이상한데로 샘
2. 중량이 너무 가벼움

둘중에 자세가 더 크겠죠 아무래도??