살뺴면서 근력운동도 같이했는데 무게 계속올리면서 했거든

근데 살빼면서 더이상 무게를못치겠더라구

그래서 이제 잔근육위주로 운동하는데

보충제 먹고싶어서 그러는데 추천좀해주라

wph먹으라는데 단백질위주의 보충제 추천좀