viewimageM.php?id=extra&no=29bcc427b78777a16fb3dab004c86b6f0c84ca7046ad80d41529146901f64339f6e911be570b0e3ff627aa6b15f47cb0011eb1541d839c38aedfe8d24e2a62

단백질 셰이크의 안전성
미국 영양 전문지<뉴트리션 저널Nutrition Journal>이 발표한 논문에 따르면, 식사대용으로서 단백질 셰이크를 섭취한다고 해서 인체에 해가 되지 않는다는 사실이 드러났다. 연구진이 과체중인 사람들을 대상으로 최소 1년 동안 매일 한 끼씩 식사대용으로 단백질 셰이크를 섭취하게 한 뒤 간 기능과 신장 기능, 골밀도와 칼슘 배출 등을 검사한 결과, 부정적인 결과가 나타나지 않았다. 이것은 정상 체중인 사람들에게서도 마찬가지에 해당한다.