잘못된 자세로 운동하는것 같아 마음에 걸려욧ㅠㅠㅠ 아무리 영상을 봐도 막상 하면 잘모르겠다능 ㅠㅠ
트레이너 성님이 오바트레이닝한다고 뭐라함 ㅠㅠ 일주일에 3번만 하라고 자꾸 눈치주심 운동 처음시작한 지방 멸치한테요 ㅠㅠ
트레이너 형님이 못미더운게 맨날 벤치랑 이두 복근 밖에 않하심 그
그것도 깔작깔작 가동범위 짧게요 ㅠㅠ
나이가 많아 보이심 30대 후반? 이두도 바벨컬 이런게 아니라 머신으
으로 팔만 들었다 내렸다 하심 ㅠㅠ
ㅠㅠ 렉이 없어요 ㅠㅠ 파워렉이 있는곳이 학교체육관일뿐
잘못된 자세로 운동하는것 같아 마음에 걸려욧ㅠㅠㅠ 아무리 영상을 봐도 막상 하면 잘모르겠다능 ㅠㅠ
트레이너 성님이 오바트레이닝한다고 뭐라함 ㅠㅠ 일주일에 3번만 하라고 자꾸 눈치주심 운동 처음시작한 지방 멸치한테요 ㅠㅠ
트레이너 형님이 못미더운게 맨날 벤치랑 이두 복근 밖에 않하심 그
그것도 깔작깔작 가동범위 짧게요 ㅠㅠ
나이가 많아 보이심 30대 후반? 이두도 바벨컬 이런게 아니라 머신으
으로 팔만 들었다 내렸다 하심 ㅠㅠ
ㅠㅠ 렉이 없어요 ㅠㅠ 파워렉이 있는곳이 학교체육관일뿐