헬겔 형님 식단 좀 봐주세요

[바다거북이(222.97)]

바나나 1개
훈제닭가슴살 1조각 + 머스타드
단무지


헬스랑 수영이랑 하고 있는데도 옆구리에 살이 끼는 것 같아서

식단을 요렇게 아침 저녁으로 먹고 있음요 (점심은 직장에서 먹고)

이렇게 먹은지 일주일 정도 밖에 안 지나서 아직은 안 질리고 맛있음요

근데 이렇게 먹다가 체중 줄어들까봐 걱정이욤 ㅠ 이 식단 유지해도 될까요?

[똥이라구(yaddong)]

단무지 먹지말고 생야채 드세여 마니마니 과일이랑

[바다거북이(222.97)]

똥이라구// 단무지가 싸고 먹기 간단해서 선택했는데 바꿔야겠네요 다른 생야채 추천 좀 해주세요. 해먹기 간단한걸로요