닭가슴살이랑 같이 먹을 식이섬유로
상추가 젤 간단하고 좋아보이는데
한 끼에 얼마나 쳐묵쳐묵해야함?
식사 한 끼 때 5장 정도 쳐묵하면 되나여?
닭가슴살이랑 같이 먹을 식이섬유로
상추가 젤 간단하고 좋아보이는데
한 끼에 얼마나 쳐묵쳐묵해야함?
식사 한 끼 때 5장 정도 쳐묵하면 되나여?
헬겔형님들 식단 질문 좀 할게여 (조공첨부)
바다거북이(222.97)
2011-10-03 18:37
추천 0
닭가슴살이랑 같이 먹을 식이섬유로
상추가 젤 간단하고 좋아보이는데
한 끼에 얼마나 쳐묵쳐묵해야함?
식사 한 끼 때 5장 정도 쳐묵하면 되나여?
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양상추-!
하루 야채 권장량이 토마토4개에 당근하나 정도 된다나??.... 암튼 상추든 양상추든 적당히 먹고싶은 만큼 먹고 토마토 매끼니마다 한개이상씩 먹어주면 좋음~