9개월전 전역할당시 170에 56~57키로였엉 뱃살도 애교뱃살? 근육체질이아니라..

근데 금연이후로 갑자기 존나 찐 느낌을 받다가

여름오고 옷 입어보니까 레알...배만 나왔더라 진짜 심각하게

몸무게 재보니까 64~65정도나오더라구

근데 신기한게 다른쪽은 하나두 안쪗다는거야

배만 나온듯해

그래서 일주일전부터 집앞 학교운동장에서 15분간 좀 빠른속도로 열나게 뛰고 , 집와서 복근운동(다리 하늘로 쭉폇다가 다시 내리는거)

10회씩 2셋트 하고 자고 그러거든..

근데 내가 술자리가 간간히 잡혀있는데 이거 먹으면 안되는거지? .ㅜㅜ