링 머슬업(반동) 3*5
링 딥 8*3
풀업깔짝
해머컬 10kg 10 10 12
복근쬐금..
어깨쬐금..
~끗~
링 머슬업(반동) 3*5
링 딥 8*3
풀업깔짝
해머컬 10kg 10 10 12
복근쬐금..
어깨쬐금..
~끗~
뉴비의 오늘의 운동..
이빙.(free333)
2011-10-03 23:49:00
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링 머슬업(반동) 3*5
링 딥 8*3
풀업깔짝
해머컬 10kg 10 10 12
복근쬐금..
어깨쬐금..
~끗~
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