모노크레아틴 섭취하고있는데 어떤사람은 2달먹고 1달쉬라고하고 어떤사람은 1달먹고 1달쉬라고하고
어떤사람은 난 계속먹고있는데 이러고
어떻게먹어야합니까?
 걍 니 꼴리는데로 먹어 요론답말구요ㅅㅅ