재수생이고살뺄라고 등록햇는데요

아침에 7시에 가서 30분서킷하고 1시간유산소운동,  오후7시에 가서30분서킷1시간유사소 이렇게하루에 3시간 운동해도되나요

하루에 2시간이상운동하면별로라고해서물어봄미다