헬게들아, 질문좀하자

[근육바보(203.226)]

일주일 6일 운동에

바벨로우를 4일정도 하는데(갠적으로 바벨로우 디게 중요하게 생각함.)

같은 시간에 풀업이랑, 바벨로우 둘중에 하나밖에 할 수 없다면

니들은 모할거냐

[WeighT(hun777kr)]

번갈아가며

[도널드 슈왈제네거(xnal68)]

운동 제대로 하는게 맞냐. 많이한다고 좋은게아니다.

[도널드 슈왈제네거(xnal68)]

하루 등운동을 제대로 조졌으면 일주일 2번정도는 이해는 되는데 4번은 참; ㅋㅋ

[근육바보(203.226)]

그러냐 4번은 넘 많은가.. 바벨로우 끝나고 나서 광배쪽 당기는 느낌이 좋아서ㅋㅋㅋ