먹는데 돈이 너무 깨져서 일단 좀 줄여야할듯
젤먼저 짬짬히 먹던 복합 단백질은 안먹어도 될거같음
그래도 직후에 먹는 프로틴이랑 카제인은 잇어야할거같고

아미노산 bcaa 비타민 은 안먹음 안될거같고 --;
산화질소는 담부턴안먹음 솔직히 잘모르겟어서
부스터는 먹을지말지 고민좀 ;;



뭐야 별반 줄일게 읎다 ㅠㅠㅠ