현재 6개월째 계속섭취중인데 프로틴의 필요성이 필요한지 모르겠다~~~
한2주섭취안했을때도 운동능력이나 별다를게없었다 단 보충제를먹었을때는 마음많은 근육에 단백질을공급했다는 위안정도....
그리고 집에오는사람들마다 프로틴통을보고 약쟁이로보는시선들............
이제 용돈도 바닥났다~~그렇다고 횽이 용돈받아쓰는 고딩은 아니다~~~나에게 유용할양식의 용돈을주시는 분은 마누라님이시다
이제 프로틴 끊고 부스터하나로 1달운동해본후 인바디해보고 올려보겠다
이전의 1달변화량과비슷하다면 이제 평생 프로틴은 영원히 안녕할생각이다!~~
위 사진이 프로틴보충제? 부스터가 크레아틴처럼 생겻네
머슬테크 새로나온 부스터임~~
그러게ㅡ_ㅡ//지랄 옆차기 하고 있네. 물론 자연식하는게 좋지. 허나 닭가슴살만 쳐먹고 프로틴 않먹어도 된다고?그건 몸을 얼마나 크게 많드느냐에 따라 틀리지, 닭가슴살 하루에 니 몇번 쳐먹을수 있냐? 매번 회사 댕기매 도시락통3~4개 싸들고 다니더냐? 프로틴과 병행하는게 가장 오히려 영양이 섭취가 잘된다 아가야. 백수들이나 닭만 미친듯이 먹겠지....