5년 운동한 사람도 한달 운동 쉬면 근육 다 없어지냐?

[익명(183.91)]

5년 헬스 다닌 사람이 한달 정도 쉬면 근육 다 순삭 되냐?

[익명(59.5)]

5년을 한새끼가 그걸 모름?

[ㄱㄱ(220.122)]

내가 1년 쉬어봣는데 유지 좀 되다가 3~4개월 넘어가면 급속도로 빠진다 - dc App

[익명(49.164)]

다시하면 금방 또 올라오긴하냐? - dc App

[ㄱㄱ(220.122)]

ㅇ 금방올라온다 중량만 끌어올리면 근데 부상 조심해야된다 - dc App