오느르 운동

[썅’(cathy0409)]

런지 몇번 플랭크 2회 숨쉬기운동 스트레칭 끝 응디운동 쉬운거 추천해바라

[믤치(kdw4085)]

운동도함? - dc App

[썅’(cathy0409)]

ㅇㅇ 작년에 반년넘게 일대일로 필라테스함

[믤치(kdw4085)]

[ㅎㅎㅎ(58.239)]

나도 1년넘게 요가하는 중인데 흑자 말대로 몸만드는건 헬스 미만 잡인듯

[권정봉(124.59)]

맨몸 스쿼트나 하세요 - dc App

[썅’(cathy0409)]

스쿼트 하면 무릎만 아픈데ㅠㅠ

[ㅎㅎㅎ(58.239)]

브릿지

[썅’(cathy0409)]

그거는 자주함 오늘만 안햇네

[익명(110.70)]

응 구라

[썅’(cathy0409)]

햇어...몸 안좋아서 운동중임

[익명(116.121)]

https://www.youtube.com/channel/UCFcRpGkCevHfsN4kwqLDVuQ
애프리 티비 알지? 이거따라하는게 제일임

[썅’(cathy0409)]

고마워..

[ㅎㅎㅎ(58.239)]

덩키킥인데 개오줌누는 자세처럼 차기

[썅’(cathy0409)]

알앗오 그것도 해봄