강경원은 무조건 덤벨보다 바벨 머신보다 프리라고 강조했는데

머신도 간간히 섞어 쓰네

옛날루틴은 머신거의 없이 바벨위주 덤벨보조였고

요즘은 머신도 골고루 루틴에 넣네