이정도 몸 만들려면 얼마나 운동해야되나요 ?

[ㅇㅅㅇ(175.198)]

전 그냥 174 65 그냥 사람몸인데 친구한명은 3개월에 프로틴먹으면 씹가능이라 그러고

다른 친구는 2년동안 꾸준히 해야된다는데 이정도 만들려면 얼마나 걸리나요?

[익명(117.111)]

일반인 기준 진짜 잘해야1년 - dc App

[익명(59.30)]

3개월가능 - dc App

[ㄱㄱ(220.122)]

하루면 가능 - dc App

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[익명(59.22)]

ㅇㄱㄹㅇ

[익명(119.201)]

노베이스면 최소 6개월은 걸림 평소에 운동을해서 기초체력이 있으면 3개월도 안걸림

[ㅇㅅㅇ(175.198)]

ㄴ 헬스갤러리 여러분들 역시나 친절하시네요 ㅎㅎ 다들 답변감사합니다