않이그럼 일반남자가 벤치처음하면 몇kg드는데

[익명(122.128)]

30 부들거린다는애들은 솔직히 오바잖아

[지린다(175.223)]

빈봉도 부달거리는 사람이 반임 ㅇㅇ

[슈슈(175.223)]

얘들아 나 30 든다 알아도라

[레알임(zzzkmj914)]

170/50으로 시작했더니 30도 부들부들... 근데 부들거리면서 12x4함여... 2달정도했는데 지금은 40으로 증량함여..

[익명(118.41)]

멸치들은 그럴 수 있음

[ㅁㅁ(124.102)]

30~40 정도 할걸. 의외로 못하는 사람이 많음. 헬스장에 온사람이야 어느정도 깔짝거리가 온사람들이니 40~50부터 하는거고

[익명(59.17)]

협응근없어서 빈봉도 부들거리는게 일반적임ㅅㄱ

[지린다(175.223)]

ㅇㄱㄹㅇ

[오렌지(211.36)]

푸셥못하는애들도잇는데자기몸무게보다낮게잡아야지

[익명(175.213)]

노베이스로 생전처음해보면 생각외로 어려운거임 물론 협응력 근신경계 문제라 처음에는 하다보면 금방늘지만 어쨋든 처음하면 40이나 할까