나라미가 1포 40키로라서 4포면 160kg이거든요


머 헬겔 아조씨들 보면 별것도 아니지만


그땐 그만큼 드는애들이 없어서 나름 힘좀 센편이라고 생각했는데


병장때 체단실 들락거리면서 벤치 해보니깐 처음엔 40kg밖에 못들겠더라고요.


삽질 좆빠지게 2년가까이 해도 안쓰는 근육은 그냥 평범하더라구요.


노동은 굉장이 많이했다고 생각하는데 


운동 노베이스가 첨부터 70키로 드는건 말안되는것 같아요.