요새 스쿼트하고 나면 무릎아픈데 병원가봐야함?

[익명(121.131)]

외과가서 운동하는거 상담 받아보는게 좋을까?

트레이너가 암만 운동 잘알아도 해부해서 보는게 아니니까..

[익명(175.200)]

병원가봐야 엑스레이 찍을건데 엑스레이로는 인대나 연골이런건 안나옴. 걷는것도 힘들고 무릎 제대로 굽히고 피기 힘들정도 아니면 그냥 스쿼트 잠시 쉬든가 아님 중량 낮추든가 자세 교정하든가 해야지. 무릎이 계속 안좋으면 mri 찍어보고

[익명(175.200)]

유튜브에 스트레칭이나 통증 영상 찾아보면서 해봐