등 어때? 부족한부분좀 알려줘

[익명(106.101)]

등운동 어떤거해야할지좀 알려줘.

[정병노괴든해솔(211.234)]

[헬갤러1(59.18)]

살좀찌자

[헬갤러2(118.235)]

잘하고있는것 같은데

[익명(106.101)]

팔이 좀얇네

[익명(stoa52)]

등 개 좋은데 잘 먹으면서 증량하면 진짜 멋진 몸 될듯

[글쓴(106.101)]

몸무게가 안올라... 그리고 팔다리가 얇아 운동을 해도 다시 작아지더라...ㅜ

[헬갤러3(223.62)]

개멸치구먼

[해머스트랑쓰(zx3131)]

걍 밥 좀 더 쳐먹고 이완 천천히 신경쓰면서 랫풀다운이나 더 해 - dc App

[헬갤러4(112.152)]

유산소 병행하면서 살좀 찌우면 베스트