키 172 몸무게 65입니다

뭐부터 시작해야 할 지 모르겠어요ㅠㅠㅠ

일단 매일 아침 6시에 팔굽혀펴기 20개씩 5세트 정도 하고 

4시쯤 줄넘기 20분 정도 하고있습니다

몸을 키우고 싶은데, 특히 어깨가 넓어지고 싶어요

어떤운동이 좋을까요ㅜㅠㅠ

헬스장도 다니고는 있는데 뭘 해야할 지 모르겠어요