헬린이 뭐좀 물어보자

[익명(220.126)]

작년부터 다이어트 시작해서 27정도 뺐는데 아직 복부쪽은 지방이 좀 있는데 유산소랑 웨이트 비율을 어떻게 맞춰야함?

[헬갤러1(114.206)]

전신운동하셈 버피같은거 그리고 복부를 더하고 웨이트랑조져

[익명(115.41)]

4 6

[페페콘(chewing8244)]

[헬갤러2(211.235)]

부위별 분석 저거는 보는거 아니야 ㅈ도 의미없는거니깐 볼필요 없어

[글쓴(220.126)]

저걸 안보면 뭐를 중점적으로 봐야하나요??