복근 질문이요

[익명(123.213)]

제대로 살빼기전까지 대략적인 복근모양도 모를까요?
하복근모양이라든지..

[니나노(silk1360)]

만져지면 예상은됨

[니나노(silk1360)]

가운데 파였는지 몆알인지 근데 복근 안나오는 체형은 모름

[글쓴(123.213)]

갈라지는건 따로 운동 더해야되죠?

[니나노(silk1360)]

운동이 중요하기보단 태생의 모양이랑 체지방 그냥 지방 적으면 나오는거라

[니나노(silk1360)]

운동하면 보조적으로 도움되죠

[글쓴(123.213)]

ㄱㅅ

[헬갤러1(122.42)]

복근은 그냥 개나소나 마르면나옴 너가 체지 20언더상태로 배에 힘주면 대략적인 복근모양은 누구나 알수있다