벌크업? 다이어트?

[카커러치(leemit1204)]

난 일단 린매스업 필요하다는 결론인데

어찌 생각함

[카커러치(leemit1204)]

내가 옳았당께 ㄱㅅㄱㅅ

[카커러치(leemit1204)]

165에 62임 지금

[헬갤러1(103.226)]

굳이 그런거 나누지말고 유산소좀해야할듯

[카커러치(leemit1204)]

유산소 전역하고 아예 안하긴 했음

[헬갤러1(103.226)]

1주에 2번정도 30분정도 빡세게 러닝해봐 정말 많이 좋아질거임

[카커러치(leemit1204)]

고맙소 바로 당장은 아니겠지만 내 방식대로 식단이나 다른것들 컨트롤할 여건되면 유산소도 꾸준히 해보고 변화 올려보겠음

[익명(110.13)]

벌크업이니 다이어트니 따질때가 아닌거 같은디...

[카커러치(leemit1204)]

운동이 먼저냐

[익명(211.235)]

뭐지 여성형유방 그런거같은데 - dc App

[카커러치(leemit1204)]

여유증 좀 있긴함

[익명(211.221)]

키165임?

[카커러치(leemit1204)]

[익명(39.7)]

바텀해라 - dc App

[카커러치(leemit1204)]

난 롤 했을때도 무조건 탑 정글이었다