어디를 더 보완해야 할까요 ?(등)

[익명(118.235)]

운동 한지 2년 정도 되었는데 정체기에 들어섰습니다 ㅠ 데드리프트, 바벨로우, 덤벨로우 는 안하고 있습니다.

[헬갤러1(220.122)]

루마니안 데드 바벷로우를 쳐야 등이크지

[익명(175.115)]

팁줌 컨벤하셈

[익명(125.177)]

그거 3개하면 됨

[익명(223.38)]

말린대구포같네

[헬갤러2(223.33)]

너같은 애들이 머슬핏입으면 진짜 개좋음 너 대학생이면 니 뒤에 앉아서 강의듣는게 모두의 소원이야 이번 여름 기대할게

[익명(118.235)]

전부 다 - dc App

[헬갤러3(175.119)]

이런거 올릴떄 키 몸무게 나이 정도는 올려주...

[헬갤러4(175.208)]

데드를 안하네.....

[헬갤러5(220.117)]

ㅋㅋㅋㅋ 데드를 안하는데 등이 어케커지냐

[익명(sns5220)]

덤벨로우