아침 5공기 간식 대형 주먹밥 점심 특대 도시락 간식 빵 저녁 전 특대 도시락 연습 끝나고 저녁 밥 10공기
이렇게 해서 2년 처먹으니까 86키로 됐단다 레전드네 ㅅㅂㅋㅋㅋ 어케먹노 저거
댓글 5
하루 종일 뒤질 듯 운동해 봐라. 식욕 땡겨서 다 들어간다. 운동 조지면서 가공식품 말고 양질의 식사 해주면 지방은 거의 안 끼고 근육만 들어남. 이게 벌크임. 운동도 겨우 1시간 깔짝 해서 식욕도 안 돋는데 음식 밀어넣는 게 벌크가 아니라.
435.76(125.139)2024-03-28 02:33:00
늘어남
435.76(125.139)2024-03-28 02:33:00
펠프스도 존나먹음 - dc App
헬갤러1(223.38)2024-03-28 02:43:00
굳.
이두,삼두 운동한다고 사회,집단에 머리가 여럿일수는 없다.
레터널 레이즈한다고 무승부따위 없듯.
남녀 둘이 1:1 아닌 다자연애,교환연애 따위처럼 내 연애에 다른 누가 낄 수도 없고.
인생에 동업,듀오 따위 없듯이.
나 이외, 쵸비,좌파,이재명,울산,자살한 리+자몽,김영민따위 등이 머리일수는 없다.
머리는 덧글작성자 나 하나
하루 종일 뒤질 듯 운동해 봐라. 식욕 땡겨서 다 들어간다. 운동 조지면서 가공식품 말고 양질의 식사 해주면 지방은 거의 안 끼고 근육만 들어남. 이게 벌크임. 운동도 겨우 1시간 깔짝 해서 식욕도 안 돋는데 음식 밀어넣는 게 벌크가 아니라.
늘어남
펠프스도 존나먹음 - dc App
굳. 이두,삼두 운동한다고 사회,집단에 머리가 여럿일수는 없다. 레터널 레이즈한다고 무승부따위 없듯. 남녀 둘이 1:1 아닌 다자연애,교환연애 따위처럼 내 연애에 다른 누가 낄 수도 없고. 인생에 동업,듀오 따위 없듯이. 나 이외, 쵸비,좌파,이재명,울산,자살한 리+자몽,김영민따위 등이 머리일수는 없다. 머리는 덧글작성자 나 하나
타고난 피지컬에 잘먹고 압도적인 운동량까지 괴물이 될 수 밖에