뉴비쟝 걍 피티끊을까

[익명(222.101)]

버터플라이 12*4

덤벨 이두운동 12*4

디클라인 싯업 12*4

시티드 레그 프레스 12*4

런닝 20분 속도 9km/h

밤에 자기전에 팔굽혀펴기 6주 플랜 따라감

몬가 몬가여서 그냥 피티 끊고 할까

- dc official App

[헬갤러1(223.39)]

피티끊고 기구사용법 루틴 식담 같은거 도움받고 혼자헤보셈 - dc App

[익명(211.234)]

얼마나 조져야할지 가늠이안될땐 피티함받음좋지

[헬갤러2(112.157)]

ㅇㅇ여트는 꼭 거르고 여름되기전까지만 받아봐

[헬갤러3(49.170)]

이해력좋고 운동신경 좋으면 독학도 나쁘지않음

[헬갤러4(211.221)]

피티환상버려야함