174cm 62kg 체지방률 9.4프로 괜찮은건가요?

[익명(153.246)]

헬스 시작한지 한 달 반 되가고 헬스 하기 전에는 59키로였는데 현재 3키로 찌움.. 뭔가 돼지될 것 같아서 불안한데 그냥 무시하고 계속 운동하면 될까요? 원래 근육 붙으면 체중 많이 늘어나나요?

[헬갤러1(121.129)]

예쁘다 몇살이야 - dc App

[익명(153.246)]

20살 입니다

[헬갤러1(121.129)]

귀엽누 - dc App

[익명(153.246)]

감사합니다 형님 이대로 계속 운동하면 될까요? 체지방률은 10이하로 잡으면 될까요?

[헬갤러1(121.129)]

ㅇㅇ지금식단운동 계속하면 됨 - dc App

[익명(106.101)]

복근만 있으면 뭐하냐. 복근은 여친 생겨서 뭐 좀 먹으면 바로 없어져. 복근은 하되 상체를 훨씬 더 키워야함. 한 2년 정도 하면 괜찮아질듯