헬린이 몸평좀 해주셈

[익명(106.102)]

헬스 첨해봄


체지 30>23퍼
근육량 41>43

5개월 피티 30회받음
180/96

[익명(urban9527)]

기만ㄴㄴ - dc App

[글쓴(106.102)]

이거 글 올리면 어떻게 더 해라 이런거 쓰일줄 알고 올린건데 감사합니다

[헬갤러1(211.229)]

복부지방 감량의 중요성짤이네

[글쓴(106.102)]

확실히 그런듯!

[헬갤러2(156.47)]

팬티내린다음 자지 오물조물 빨아주고싶어

[헬갤러8(211.36)]

여자 좋아합니다..

[ㅇㅇㅇ(211.36)]

문신 땜에 천박해보임

[헬갤러6(121.175)]

별 대단한 문신도 아닌데 기겁할 정도면 얼마나 문신돼지한테 트라우마가 있는거냐?

[헬갤러4(116.36)]

와

[글쓴(106.102)]

감사!

[헬갤러5(61.98)]

체지방 감량 꿀팁좀

[글쓴(106.102)]

꿀팁은 없고.. 150일 하면서 100일정도는 술마셨어요 그냥 저녁에 마시니까 아침 일반식인데 단백질 위주 점심엔 식단느낌나게 김밥한줄 닭가슴살 100 단백질드링크 이렇게 먹고 저녁은 술 많이 마셨어요 안주는 단백질 위주 근데 제담당 트레이너도 아닌 사람이 우리 센터에서 제일 열심히 한다는 얘기 들을정도로 그냥 존나했어요

[글쓴(106.102)]

보통 웨이트 50분 유산소 40분정도 했음요 20분은 무조건 천국의계단 나머지는 그날 끌리는거

[헬갤러7(121.171)]

살은 확실히 빠진듯

[글쓴(106.102)]

맞아요 몸무게 6키로 빠졌는데 진짜 많이 빠져보이긴해요 웨이트 짱인듯

[06학번(211.234)]

와 90키로랑 70키로랑 체급차 뒤진다ㅜㅠ 20키로를 어케찌우지.. - dc App

[글쓴(106.102)]

검색해서 보고왔는데 몸 개좋으신듯 나이도 또래인듯 난 86 아재임 그리고 이혼도 함 ㅋㅋ

[06학번(211.234)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ곧 따라갈수도 있어 형... - dc App

[윤하7집앨범9월1일오후6시.알람맞춰놔(wheat1169)]

내 닉네임 확인!!! 사,건,의,지,평,선 앨,범에 이어 진짜 명반이야. - dc App

[헬갤러9(121.186)]

갈수록 더 이뻐지겠누 - dc App

[익명(112.152)]

성욕 많음? - dc App

[익명(112.152)]

직업 뭐임? - dc App

[익명(49.161)]

문신충 ㄲㅈ

[익명(211.107)]

웨이트 루틴좀..