다른 공시겔이나 직장인겔은 허리디스크 터지면 마치 인생 끝난 사람들 마냥 좌절하고 괴로워하고 그런데
여기 헬스겔러리들은 허리디스크 터졌네?
아 이번에도 터졌구나 올것이 왔네 다음에는 더 조심해서 빡세게 운동하자 ~
하고 한두달 쉬고 다시 헬스하자~ 근손실 걱정되노 이러고 만다는 거야
님들은 허리디스크 별거아님?
다른 공시겔이나 직장인겔은 허리디스크 터지면 마치 인생 끝난 사람들 마냥 좌절하고 괴로워하고 그런데
여기 헬스겔러리들은 허리디스크 터졌네?
아 이번에도 터졌구나 올것이 왔네 다음에는 더 조심해서 빡세게 운동하자 ~
하고 한두달 쉬고 다시 헬스하자~ 근손실 걱정되노 이러고 만다는 거야
님들은 허리디스크 별거아님?
이러고 말지 않는데? 데드립 하다 허리 여러번 다쳐서 이젠 데드 안하는데? 어깨 허리 등 부상 몇번 당한 이후에는 부상당하지 않도록 운동하는게 최우선임
허리 여러번 다쳤다는게 허리 디스크 터진것도 포함이야? 허리디스크 터진뒤 다시 운동복귀하기까지 얼마나 걸렸어요?
터진게 뭔진 모르겠는데 삐끗해서 며칠 정도 걸린적 몇번 있었음. 데드 하기 전에 이미 부상으로 두번 병원 갔었기에 데드 시작할때부터 이미 조심하는 중이었어서
스쾃도 버렸냐?
디스크 터진게 디스크 돌출되서 디스크 찢어져서 액이 나와서 신경압박하는거 말하는건데 그런건 전혀없었음? 그냥 허리 삐끗 염좌정도?
스쾃은 함. 척추중립 복압에 대해 PT 지난주에 받았는데 확실히 허리부담이 아주 많이 줄었서 당분간은 증량하면서 해도 문제없을듯
이미 조심하는 중이었기 때문에 크게 부상은 없었지만 며칠 허리 통증만으로도 이미 실생활에 큰 부담이 되었고 무시할수 있는 정도가 아니고 그래서 지금은 데드 안함
개소리 ㄴㄴ 디스크 터지고 그딴 소리 하는 인간 없음 통증이 차원이 다름 - dc App
그런듯 그냥 허리삐끗한 정도 아닌이상.. 디스크 터지고 나면 다들 달라지겠지.... 그런데 그런글을 몇번보긴했어... 그러려니하고 올것이 왔구나 한다고...
퇴행성이라 사실상 장애인 되는거임. 절대 가볍게 볼 문제가 아님
그거 다 인터넷에서 일종의 밈처럼 쓰는거다 현실에선 절대 그렇게 안됨 허리 중간을 바늘로 확 쑤셨다 빼는 느낌 나는데 그걸 우스갯소리처럼 떠드는거 불가능함 뭐 디스크 튀어나와도 근력운동을 통해서 주변 기립근 강화해서 통증이 덜 느껴지게하며 극복해나갈 수는 있지 재활치료 방향으로 한다면 근대 디스크 터진걸 훈장처럼 말하고 가오 잡으면서 허허 오늘도 데드 조지러 가야제 ~ 이러는건 웃자고 하는 인터넷 밈임 크로스핏 가서 부상당해서 수술 한뒤에도 또 운동 가는 사람도 있긴 하지 근대 그 사람들 현실 들여다보면 절대 웃을거리가 아님 미련맞은거지 - dc App
바벨로우하다가 터졌는데 한달동안 누워서 살음 양말도 스스로 못신고 숨도 잘못쉼 똥오줌 못가리는 상태까진 안가서 하루종일 울면서 한달 살고나서 데드 바벨로우 상상도 못한다
디스크터지면 질질싼다 뭔터지고말아 죽는게나을정도