형처럼 살고싶다
일렉둥가둥가하고 시계하고
저도 못하는중...
쩐다 어깨 뭐함
기본적인거 위주로만 하는데 단관절이나 머신류는 싹 마이오렙스로 하고 있어요 시티드 바벨 프레스 덤벨프레스 숄프머신 리버스플라이 풀가동레이즈+레이즈 슈퍼세트 덤벨W레이즈 어깨종목은 이게 끝이에요
오 좋다 - dc App
어깨에 언더아마가 박혀잇노 - dc App
후면이너무좋다 - dc App
존멋!!
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