새다리 등 핑까점

[복싱은철권처럼(dovahkiin1391)]

열심히했어요

[캐내쓰(muzikbaeksu)]

형처럼 살고싶다

[캐내쓰(muzikbaeksu)]

일렉둥가둥가하고 시계하고

[복싱은철권처럼(dovahkiin1391)]

저도 못하는중...

[헬갤러1(211.235)]

쩐다 어깨 뭐함

[복싱은철권처럼(dovahkiin1391)]

기본적인거 위주로만 하는데 단관절이나 머신류는 싹 마이오렙스로 하고 있어요 시티드 바벨 프레스 덤벨프레스 숄프머신 리버스플라이 풀가동레이즈+레이즈 슈퍼세트 덤벨W레이즈 어깨종목은 이게 끝이에요

[헬갤러2(118.235)]

오 좋다 - dc App

[익명(121.165)]

어깨에 언더아마가 박혀잇노 - dc App

[헬갤러3(221.158)]

후면이너무좋다 - dc App

[익명(211.109)]

존멋!!