헬스 2개월차 몸평좀

[익명(125.190)]

고1 여름부터 학교 체단실에서 운동함
근데 학교 체단실이 열악해서 봉도 정규 봉이 아니고 10키로짜리였고 바벨도 20키로 두장 10키로 두장 5키로 두장 끝
덤밸은 12키로가 최대
하체기구 없음 렉 없음
그래서 맨몸운동이랑 병행하면서 했는데 또 계속은 안하고 여름에 2달정도 열심히 하다가 안하다가 다음년도에 다시 하고 그런식으로 함
그래서 고등학교 내내 제자리다가 헬스장 7월에 처음으로 끊어봄
177에 70키로고
벤치 80
데드 120
스쿼트 80
골격근 34
체지방량 13.9%
몸평 지금까지 누구한테 받아본적이 없어서 궁금해서 물어봄

[헬갤러1(210.105)]

노력의 흔적이 보인다! 멋있음

[헬갤러2(180.65)]

게이너좀 사서 빨아라 - dc App

[헬갤러3(59.10)]

어깨프레임 별로고 가슴이 유독 못생겼음 그대신 팔은 길고 근질이 좋아보여서 어느정도 커버됨 근데 이게 2개월은 아니지; 퐁당퐁당 쇠질해놓고 뭔 2개월드립치고있음

[익명(223.38)]

으휴 고1한테 열등감 댓글 역하네 충분히 멋있기만 하구믄

[헬갤러3(59.10)]

병신새끼 글은 읽어보고 댓다는거냐? 쟤가 뭔 고1임 그리고 몸평받는데 구력 깎아서 구력 똑바로 쓰라는건데 그게 왜 열등감임 저능아새끼야

[익명(110.15)]

저런몸에 열등감을????ㅋㅋㅋㅋ몸평 제대로 잘해줬구만 열등감무새 존나 병신같노

[헬갤러3(59.10)]

저능아새끼 작성자 글도 제대로 안읽어보고 혼자 저러고있음;

[익명(223.39)]

맞는말이지 나도 저거랑 비슷할때 있었는데 노력많이해야될거다 좋은 프레임은아님

[글쓴(125.190)]

쓰는거 깜빡했는데 스무살임

[글쓴(125.190)]

가슴이 어떤식으로 못생긴거임..? 설명좀

[익명(110.15)]

대흉근 가운데가 울퉁불퉁하게 비어있고 불균형까지 있어보이는 짝짝이 가슴이잖냐ㅋㅋㅋㅋㅋ게다가 구력이 쌓여도 윗 아랫가슴 전부 골고루 발달할 가능성이 별로 안보이는 가슴류임 볼륨감도 잘 안들어갈 유형이고ㅇㅇ 흑자 가슴 검색해봐라 걔가 가슴 유전자 좆박은 대표 케이스인데 쇠질 10년 넘게한놈임

[헬갤러4(211.248)]

사이즈 더 키워라 3대보다 머신들 맛부터 제대로 찍먹이라도 여러가지로 해보고 맨몸이랑 병행하면서 운동하는건 아주 좋은 습관임

[익명(211.192)]

오빠나죽어 - dc App

[익명(58.230)]

이게 2달? 맨몸 했겠지

[헬갤러5(106.101)]

했다고 써놨는데.. 구력 다합치면 1년정도 됌 헬스장 다닌지가 2달이라는거..

[익명(211.59)]

자지 한입만 줄수있어? ㅠ

[익명(118.235)]

앞이 너무 아쉽다 그냥 - dc App