군대포함 헬스 3년차 입니다.
주변에 운동하는 사람이 없다 보니까 몸에 대한 자기 객관화가 잘 안되는 거 같아서 올려 봅니다.
보완해야 할 부위나 약점 부위가 있다면 알려주십쇼 형님들
*개인적으로는 약점은 등하부, 짧은 광배, 새가슴이고 강점은 프레임, 어깨라고 생각하고 있습니다.
군대포함 헬스 3년차 입니다.
주변에 운동하는 사람이 없다 보니까 몸에 대한 자기 객관화가 잘 안되는 거 같아서 올려 봅니다.
보완해야 할 부위나 약점 부위가 있다면 알려주십쇼 형님들
*개인적으로는 약점은 등하부, 짧은 광배, 새가슴이고 강점은 프레임, 어깨라고 생각하고 있습니다.
상부 승모도 조금 더 크면 좋을 듯
옆 가슴 채우기 전체적으로 두께 키우기(고중량 치기) - dc App
어깨가 강점이라고까지는 할수 없을듯?