앞으로도 쭉 열심히하세요 초반에는 변화가 보여서 재밌는데 조금 지나면 정체기 올거에요 그래도 꾸준히 열심히해요
네! 고마워요! 힘들더라도 정신 바짝차리고 꾸준히 할게요!
한달반동안 저게 됨?
네 되더라구용! 위에 사진에 검사일시 나와있어요!
잘했다 못해도 최소 반년은 꾸준히 다녀라
와.. 여자치고 대단하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
엥..?저 남자에오...
드립치는거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반응 귀엽네
배나옴?
상체운동 뭐함?
배는 안나왔고 상체는 등 랫풀다운,시티드 로우,가슴 체스트 프레스,펙덱플라이,벤치 프레스,서포티드 딥스,팔 케이블컬,케이블 푸쉬다운,어깨 리버스 펙덱플라이,벤트오버 레터널 레이즈,덤벨 프레스,숄더프레스 머신,사이드 레터널 레이즈 이렇게 하고있어요!
근데체지방 왜 표준이상뜸
다리쪽에 살이 많아요!
말투 좆게이같다 진짜
앗 감사함둥!
좆게이새끼 말투 왜이래?
ㅈ변신몸이메
앞으로도 쭉 열심히하세요 초반에는 변화가 보여서 재밌는데 조금 지나면 정체기 올거에요 그래도 꾸준히 열심히해요
네! 고마워요! 힘들더라도 정신 바짝차리고 꾸준히 할게요!
한달반동안 저게 됨?
네 되더라구용! 위에 사진에 검사일시 나와있어요!
잘했다 못해도 최소 반년은 꾸준히 다녀라
와.. 여자치고 대단하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아
엥..?저 남자에오...
드립치는거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반응 귀엽네
배나옴?
상체운동 뭐함?
배는 안나왔고 상체는 등 랫풀다운,시티드 로우,가슴 체스트 프레스,펙덱플라이,벤치 프레스,서포티드 딥스,팔 케이블컬,케이블 푸쉬다운,어깨 리버스 펙덱플라이,벤트오버 레터널 레이즈,덤벨 프레스,숄더프레스 머신,사이드 레터널 레이즈 이렇게 하고있어요!
근데체지방 왜 표준이상뜸
다리쪽에 살이 많아요!
말투 좆게이같다 진짜
앗 감사함둥!
좆게이새끼 말투 왜이래?
ㅈ변신몸이메