2일에 한번씩 윗몸/팔굽 100회 루틴 하는 사람 없냐?

[익명(218.153)]

지금 한달 하고 2주째인데 

윗몸/팔굽 70/70 루틴까지는 성공함..

한달만 더하면 100/100 루틴 가능 할꺼 같은데

100/100 루틴때는 

2일에 한번 조지는게 좋을거 같은데 어떻게 생각함?

하루 한번 조져도 되냐?

[우마진뽀(179.94)]

차라리 바벨사서 먼저 데드하고 그댐에 봉잡꼬 팔굽해라

[글쓴(218.153)]

아..걍 횟수 말고 무게로 쳐버릴까...고민이네..

[헬갤러2(115.21)]

맨몸은 격일 그런거 없이 맨날 해도됨 웨이트랑 다름

[우마진뽀(179.94)]

ㄴ가비야운바벨사서 데드하나하고 봉잡꼬 팔굽하나 그다음엔 둘 그다음엔 셋으로 늘려서 오십회반복해주면 굳이 첵관갈필요없음 아니면 팔굽오백개정도해주면 오히려 온몸이 강철댐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴(218.153)]

500개는 사람아니야 ㅜㅜ

[헬갤러1(124.63)]

시발 100개하는데 5분도 안걸리겠다 데일리로 하고 갯수도 늘려라 병신인가 - dc App

[헬갤러4(211.185)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애 울겠다 시발럼아 ㅋㅋ - dc App

[헬갤러3(211.234)]

턱걸이 진짜 해라……

[익명(211.44)]

스쿼트 풀업도 추가ㄱ

[헬갤러5(116.122)]

1일로 ㄱㄱ

[헬갤러6(122.37)]

그냥 개좆밥루틴인데 달리기가 그나마 시간 좀 잡아먹는거고 턱걸이 추가하면 그나마 좀 어려워지고 윗몸 팔굽 스쿼트는 개수 늘려서 하루에 500개까지는 소화 쌉가능이다 - dc App

[익명(112.150)]

100회 루틴은 또 뭐야 그래서 한세트 몇개한다는건데