요즘 3대 운동 안하냐?

[1(211.234)]

올만에 저녁 운동 왔는데

렉이 텅텅 비어있네.

[헬갤러1(211.180)]

머신 돌으라고 유툽 인풀런서가 떄려대니까 그런듯

[헬갤러2(118.235)]

솔직히 오직 몸 만들고 싶은게 목표라면 머신이 편하잖어 - dc App

[익명(59.5)]

몇년전후로 트렌드가 바뀜 3대에 집착하기보다 즐기면서 몸 만드는게 훨 이득인걸 요즘 젊은 헬창들이 깨닫고있거든 까놓고 주변만봐도 3대랑 몸 아무런 연관성도없고

[헬갤러3(175.213)]

파맆충들도 아니고 굳이 할 이유가?????

[8시간(221.146)]

맨날 꽉 차잇다 5대나 되는데 오만가지 운동을 렉에서 처하고 잇어

[나는개인이오(oneself1378)]

철봉, 헬스장의자, 덤벨 12kg x2 20kg x2 이거세게 사고 헬스장 안가게됬다

[헬갤러4(210.108)]

중량 올라가면서 부상 위험도 높아지고 머신 루틴보다 피로도는 훨씬 높고..그렇다고 쨍하게 득근 되는 것도 아니고.. 요즘 근신경, 스트랭스 개발? 이런거..솔직히 글쎄다 싶더라.

[헬갤러5(223.39)]

유튭에 운동고수들이 다 머신돌라고함 시대가 변해서 달라짐 옛날과 다르게 좋은머신도 많고 충분항