3분할 주6일 5대운동 프리웨이트위주로 운동했습니다
세끼 챙겨먹고 단백질 몸무게×2g + 크레아틴정도 먹었습니다
구력이랑 키 몸무게 궁금
맨몸3년 웨이트 1년 175 74 입니다
좋네 두께감도 좋고 근질 발란스 전부 좋아보임
와지린다
개쩐다 태닝 안하고도 이렇게 갈라짐이 선명한거
등도 좋은데 어깨도 좋네 팔도 좋고 목도 굵고 상남자 스탈일듯
키몇?
좋은데뭔가아저씨같음
이두 좀 해야할듯
팔 열심히 보강중입니다..
직업 뭐야? - dc App
성욕 많음? - dc App
등짝에 화투패 던져보고싶다
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